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誥升爰(?—309年),一作劉訓兜,西晉時匈奴支系鐵弗部首領,為前任首領劉去卑之子,夏國建立者劉勃勃之高祖父。272年(西晉武帝泰始八年),匈奴右賢王劉猛被部下所殺,後來右賢王(魏書作左賢王)劉去卑之子誥升爰即接管劉猛的部眾。《魏书·铁弗刘虎传》中认为刘虎是刘猛的从子,即诰升爰是刘猛的从兄弟,而《新唐书·宰相世系表》记载劉猛是去卑的弟弟。
309年,誥升爰去世,子劉烏路孤繼立。後來劉勃勃稱帝後,將誥升爰追諡為元皇帝。