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八小部洲,又称八中洲,是佛教传说中的地理名词,分别为提诃洲、毗提诃洲、舍谛洲、上仪洲、遮末罗洲、筏罗遮末罗洲、矩拉婆洲、拉婆洲。
八小部洲位于世界中央的须弥山周围的海上,在四大部洲周围。其中提诃洲和毗提诃洲位于东胜神洲附近,舍谛洲和上仪洲位于西牛贺洲附近,遮末罗洲和筏罗遮末罗洲位于南赡部洲附近,矩拉婆洲和拉婆洲位于北俱芦洲附近。