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大陆岛指的是其地质构造与邻近的大陆相似,原属大陆的一部分,由于地壳下沉或海水上升以至於其与大陆相隔成岛。按其形成的原因可分为构造岛(又可分成板塊及非板塊交界帶兩類)和冲蚀岛两种。
由于因陆地沉降、海平面上升或板块运动分裂而形成的岛屿称为构造岛(又稱陸沉島)。屬於華倫亭海岸分類的沉水侵蝕退夷海岸。世界各地主要的构造岛有:
由海蚀作用形成的岛屿叫冲蚀岛,冲蚀岛的高度与大陆一致,其面积一般不大,周围有海蚀的痕跡,如悬崖峭壁等。冲蚀岛在海浪的继续冲刷下将最后消失。