善坐

善坐（藏文gnas-pa-bzang-po）又称“善坐功”或“坐功法”，藏传佛教常用术语。“善坐”意思是，升起善良的心而修习瑜伽。善坐方法，近似于中国道家的打坐修练和中国汉传佛教的打坐修行。按照藏传佛教无上瑜伽部的理念和方法，修行者如果能对自己体内气脉控制自如，自己的心也就能够随意收聚，此即是“善坐”的精义。