阿兰德鲁阿尔(葡萄牙语:Alandroal),是葡萄牙的城镇,位于该国中南部,由埃武拉区负责管辖,始建于1486年,面积542.68平方公里,2011年人口5,843,人口密度每平方公里10.77人。