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小八极

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小八极原名小钯子,是属于一套“小架子”的拳路;为八极拳之中,入门的第一路拳法。武坛于寒假第一次集训时教授男性学员的套路。

小八极套路

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1.双手抱拳 2.屈膝双伸 3.左蹬足 4.右蹬足 5.右提膝 6.顶心肘 7.黑虎偷心 8.大蟒缠身 9.榻掌 10.托掌 11.白鹤亮(掠)翅 12.避裆捶 13.探掌搋捶 14.右提膝 15.顶心肘 16.双抱捶 17.双栽捶 18.大缠丝 19.崩步捶 20.拗步捶 21.右缠丝 22.弓步冲捶 23.马步捶 24.弓步撩捶 25.左缠丝 26.弓步冲捶 27.封面掌 28.舍身下势 29.斜单鞭 30.金鸡独立 31.抖翎 32.崩撩掌 33.左撑掌 34.退步右撑掌 35.退步挑肘 36.收势

参考来源

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