吉拉朵

吉拉朵（意大利語：Gelato），又稱意式雪糕，是一種源自於意大利的甜點；以它的多種口味、手工製作跟營養價值聞名。與美式雪糕之不同處極多，不論是成分、製造過程、口味種類、營養價值跟質感都有差異；意式雪糕不使用人工香精或甜味劑，強調其天然製程，牛奶和忌廉含量比美式雪糕低、水果含量比美式雪糕高。

發展歷史

意式雪糕由最原始的冷凍冰品，文藝復興時期發展出現代雪糕的雛形，再一路發展到現今的高度商業化。

起源

依據記載，最早於西元前3000年亞洲就有發展出現代冰品的原型，當時是以碎冰加上調味混合食用。500年後，埃及法老常會以一碗冰混合果汁來招待客人。而羅馬人之後也發展出以蜂蜜淋上冰的吃法，並將冰品文化帶入意大利。

意式雪糕的原型

而意式雪糕真正的發展是從文藝復興時期開始，Ruggeri在佛羅倫斯Medici家族舉辦的一場冰品比賽中以果汁混合冰品，類似現今的雪酪（sorbet）贏得了冠軍，也因此而受到矚目。到了16世紀末，Medici家族為了招待西班牙國王而委託Bernardo Buontalenti來籌備宴席，他準備了一道乳脂性的冰品，也就是現在所熟知的意式雪糕的原型，因此Buontalenti也被認為是意式雪糕的發明者。

傳播

1686年，Francesco Procopio將意式雪糕帶到法國巴黎，並迅速的風靡於整個歐洲。另外，意式雪糕約在1770年被帶入美國。當時的意式雪糕主要分兩種：一種是將冰與水果（如檸檬、士多啤梨等）混和；另一種則是混合牛奶與肉桂、開心果、咖啡、朱古力。

商業化

到了1846年，手搖式冷凍機的發明改變了美國人製作意式雪糕的方法，因為冷凍機能不斷地攪拌，使得製作出的意式雪糕不再具有顆粒感，口感變為更綿密了。由此之後，意式雪糕開始商業化，意式雪糕也慢慢演變為現今我們所吃的樣子 —— 空氣含量較多，密度較低。

常見口味

• Crema 蛋奶
• Stracciatella 奶黃
• Fior di Latte 奶華，接近純牛奶口味
• Nocciola 榛子
• Pistacchio 開心果
• Melone 哈密瓜

原料

• 標準比例

原料	比例
糖	14-24%
脂肪	0-8%
無脂固化物（MSNF）	4-12%
其他固體（乳化劑等）	0.3-8%
總固形物	32-42%
水	58-68%
空氣	35-45%

• 乳脂類：能使意式雪糕含有乳香與綿密的口感，並幫助空氣溶於雪糕中，也能延緩雪糕融化速度。一般能使用忌廉、全脂奶粉、鮮奶。如果要製作有奶味的意式雪糕（如：雲呢拿或朱古力），一般使用全脂牛奶（3.5%）來做原料。
• 水：如果要製作水果口味的意式雪糕，則要以水作為原料。水能幫助雪糕冷凍，並溶解其他原料。
• 糖：糖不只能增加甜味，更能使冰點降低並增加黏性，加入糖分使意式雪糕軟化且不至於融化。
• 無脂（乳）固形物：無脂固形物含有奶類製品中的蛋白質、乳糖、礦物質，但不含有脂類。能增加雪糕中的蛋白質含量同時增進口感，但如果加太少可能會使雪糕太堅硬，加太多會變得有顆粒感，因此需要正確拿捏比例。
• 穩定劑和乳化劑：穩定劑作為增稠劑，能使意式雪糕口感更堅實。乳化劑能保持水分與油脂的混合，維持其綿密口感。
• 水果成分：水果的酸味與甜份能充分展現出雪糕的特色，能以新鮮的冷凍的果汁或果漿的形式加入意式雪糕中，此種意式雪糕又被稱為雪酪。
• 空氣：當意式雪糕要開始冰凍，會將空氣打入液體混合物中，增加體積並讓口感變綿密。雪糕膨脹率指的就是有多少空氣被打入產品中，以牛奶為基底的意式雪糕因為密度較大，膨脹率也較高；相較之下以水為基底的膨脹率較低。

製作過程

意式雪糕的製作方法依技術發明的順序主要分為以下四種：

舊式作法

意式雪糕的製作發展了數千年，一開始只是簡單的把蛋黃、糖、跟牛奶攪拌後加熱混勻，之後再進行冷卻。此時才加入增添味道的成份，例如新鮮水果、堅果、朱古力等。最後步驟為混入空氣使意式雪糕的口感更綿密。這樣的古老作法只能夠做出4-5種口味，且商品的有效期限頗短。

熱製程

在20世紀初，新的技術出現，引入一種稱為「熱製程」的手法。熱製程使用了巴式滅菌器，先將基底粉加熱到85°C維持5秒鐘，再降溫到5°C，用意是讓安定劑跟乳化劑表現的更好，同時殺菌製造一個無微生物的環境。滅菌完畢後，一樣要將成品混入空氣以製造平滑綿密的口感。熱製程可以讓食譜的材料成分更多元、且有效期限比其他方法都更長。

冷製程

在1980年代，冷製程為了提供更簡單的製造過程而誕生。冷製程的優點是講求效率，所有使用的成份已經進行微生物的清除，省去了巴式滅菌的步驟，不但節省成本，也節省放巴式滅菌器的空間。製作材料混入基底粉跟雪糕口味後直接放入冷凍庫，由於有效期限較短一些，適用於需要大量製造且快速銷出的業者。

Sprint process

此為最新的一種製造過程，提供更簡單快速的方法，差別在於安定劑、乳化劑跟口味已經混和後，才添加液體成分進去（水或牛奶），不容易出錯且口味一致性高。

盛裝與銷售

意式雪糕專賣店

盛裝

這是與美式雪糕的不同處之一，美式雪糕用挖勺（scooper）盛裝到甜筒或容器，而意式雪糕是用抹刀（spatula）。抹刀可以讓意式雪糕維持綿密口感，且看起來比較有手工感。

銷售方式

相較於美式雪糕以包裝完整的盒裝市場為主，意式雪糕多用專賣店方式，利用展示櫃銷售，每一種口味分別裝於展示櫃的盛裝盒，產品口味多樣而透明化，容易吸引消費者目光。

營養與健康

意式雪糕被認為是一種健康的甜點，最顯而易見的原因來自製造材料大多使用天然成分，如堅果、開心果、牛奶、水等。

1. 意式雪糕比起傳統的美式雪糕，擁有更低的脂肪跟卡路里。這是因為美式雪糕多用奶油，而意式雪糕用的是熱量較低的牛奶或水。另一方面，由於意式雪糕偏好新鮮製作，口感比傳統雪糕更平滑、柔順、當然也比較快融化。
2. 含有高蛋白，尤其是含有牛奶、堅果成分的口味。
3. 含有維他命，尤其水果口味的雪酪
4. 可提供不喝牛奶的人鈣質的來源

名詞解釋

1. 雪酪（Sorbet）：這是一個英文詞彙，用以描述更健康的意式雪糕，因為其製作甚至不使用牛奶，只用水，以呈現一個零脂肪、零乳製品、單純用水果調味的口味。不過在意大利這個詞可以廣義的同等於意式雪糕。
2. 基底粉（base）：基底粉是一種讓雪糕成形的原料，不同種類的基底呈現不同程度的質感，有分為熱製程用之基底粉跟冷製程用之基底粉。
3. 膨脹率（overrun）：在意式雪糕中空氣成分的比例，比起美式雪糕，意式雪糕混入更少比例的空氣，使其更緻密、紮實。
4. 乳化劑（emulsifiers）：必須成分之一，能夠讓所有的原料維持混和狀，多為單醣或雙醣。
5. 安定劑（stabilisers）：吸收水份，讓意式雪糕口感更濃厚，亦可防止雪糕快速融化。

發展

台灣

台灣民眾在意大利雪糕消費平均每次消費在41-60元。台灣民眾平均12天會再購買一次意大利雪糕。單次購買量最高者為46~70歲或家庭成員只有自己1人的消費者，數量為2.29球，單次買數量最少的則為金融保險與軍警，分別為1.43與1.33球。

將台灣特色水果或植物加入意大利雪糕，將台灣農產品特色推展至全世界，更可讓世界認識台灣。例如：蜷尾家經典雪糕的亞軍之作「La Dolce Vita de Tè茶的甜蜜生活」雪糕，以台灣阿里山中蜜香紅茶為基底，結合台灣特有的荔枝蜂蜜和屏東爆米通，製作出台灣獨有的口味。

台灣由於產銷及氣候等人為或天候因素造成水果價格變動劇烈，因此台灣農民希望透過意式雪糕等高附加經濟價值之商品，提升台灣農業之整體經濟價值，且優先採用友善土地種植方式之台灣農產品，更保護了台灣的經濟與土地。而以健康面來說，現今社會中充斥着高度加工過度精緻之食品，對人類身體造成極大之威脅，要滿足消費者需求又能顧及健康條件，意大利雪糕或許會成為未來趨勢。

2015意式雪糕世界巡迴賽亞太區決賽在日本東京舉行，兩支入圍決賽的台灣隊伍，都在此次賽事中各自取得好成績，台南的NINAO Gelato蜷尾家經典雪糕奪得亞軍，台北的創意甜點店Yellow Lemon黃檸檬則是贏得了最受歡迎雪糕特別獎。蜷尾家經典雪糕將於2017年9月前往意大利，與全球頂尖意式雪糕團隊角逐全球最佳意式雪糕的頭銜。