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叶延(309年—351年),为4-6世纪建立之吐谷浑第三任统治者,他为吐延儿子。在位期间为329年-351年。
晋成帝咸和四年(329年),吐延被羌族酋长姜聪刺死,临死时嘱咐长子叶延保卫白兰。及后,叶延继位。他沉毅好学,好问天地造化,帝王年历。立誓为父报仇,每天缚草作姜聪之像,哭着向它射箭。叶延在沙洲建立慕克川总部,并以吐延为氏,以吐谷浑为姓、族姓及国号。建立官制,有长史、司马、将军之号。子碎奚即位。