紅酒瑜伽
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紅酒瑜伽或微醺瑜伽是一種新興的瑜伽種類。據說是由教練 Eli Walker 在紐約市創立，在紐約市的不同酒吧舉行，目的是讓人們在一個有趣、不帶偏見的環境中鍛煉身體。[1]
根據創辦人表示「紅酒瑜伽就是在酒吧里的初學者瑜伽課程中添加葡萄酒。這是我讓瑜伽更容易親近的一個想法，讓根本不會嘗試瑜伽的人群比較容易接受/嘗試瑜伽。」
好處
[編輯]紅酒瑜伽被認為有以下好處：[2]
- 增加社交關係
- 獲得平靜與放鬆
- 燃燒更多脂肪
相關瑜伽類別
[編輯]隨著紅酒瑜伽的發明，出現了其他和酒精相關的瑜珈類別，例如啤酒瑜珈和威士忌瑜珈等。[3][4]
參考文獻
[編輯]- ^ Elgart, Olivia. Drunk Yoga is REAL and you exercise while drinking wine. Mail Online. 2018-01-19 [2022-04-16]. （原始內容存檔於2022-04-16）.
- ^ HAVFIT. 來場「紅酒瑜伽」吧！微醺時刻的身體相處，打造雙倍的放鬆與平靜｜女人迷 Womany. womany.net. 2021-06-26 [2022-04-16]. （原始內容存檔於2022-04-16） （中文（臺灣））.
- ^ Facebook. Beer yoga, it's a thing. Los Angeles Times. 2019-08-14 [2022-04-16]. （原始內容存檔於2022-04-22） （美國英語）.
- ^ Peng, Emily. 誰說瑜伽只能一板一眼？認識不一樣的瑜伽：紅酒瑜伽、水上瑜伽、內觀流瑜伽...... - Hello Yogis. [2022-04-16]. （原始內容存檔於2022-01-15） （美國英語）.