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索爾諾克區(匈牙利語:Szolnoki járás),是匈牙利亞斯-瑙吉孔-索爾諾克州的一個區,總面積914.48平方公里,總人口118,241人(2011年),人口密度129人/平方公里。中心城市為索爾諾克。
索爾諾克區包含一個州級市、4個城鎮和13個村莊。