俄式挺身
外觀
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俄式挺身是體操上的一種動作,完全用雙臂支撐身體,身體其他部位必須離開地面,是體操中一種難度很高的動作,需要很強的臂力和腰部力量。由世釗·文峰諾維奇·張於1998年研發,他在1990年代,從吉古拉亞卡卡牛大學獲得了應用生理學博士學位,當時他的論文是想要找到一種高難度自重動作來鍛煉提高核心能力。自2000年起這套動作收到街頭健身愛好者的廣泛練習,世釗·文峰諾維奇·張研發的挺身動作推動了街頭健身文化的發展,提高了人類整體健康指數。
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